ノルディック

「第3回 五島列島 椿ロード ノルディック・ウォーク」が開催されます!
(ジャパン ノルディック・ウォークプレミアリーグ認定大会)

北欧発祥の2本のポールを使ったノルディック・ウォークは、1930年代からフィンランドのクロスカントリー選手の夏場のトレーニングのひとつとして活用されています。
近年ではその手軽さと、全身運動効果が高いエクササイズとして注目され、世界中で人気が高まっています。


今年はコースを一新し、瀬戸が美しい若松島が舞台に!

赤い椿の花が咲きほこる上五島で、無理せず楽しく、体にいいことしませんか♪
皆さまのご参加、お待ちしています!!

■ 開 催 日 : 2016年3月6日(日)
■ 参 加 費 : 3,000円 ※ポールをお持ちで無い方はレンタル料 別途500円
■募集人数: 150名
■ コ ー ス : 18.5kmと8.5kmの2コース
★18.5kmコース【若松港公園~神戸地区~滝ヶ原地区~堤地区~若松総合運動公園~若松港公園】
「アップダウンもなんのそん!若松島と椿の多彩な景観を満喫しよう」
受付/8:00~ スタート/9:00~ スタート場所/若松港公園

★8.5kmコース【若松港公園~神戸地区~若松総合運動公園~若松港公園】
「若松瀬戸と椿の絶景を気軽に楽しもう」
受付/10:00~ スタート/11:00~ スタート場所/若松港公園

【ノルディック・ウォークはこんなあなたにオススメ!】
・スポーツは苦手だけど運動不足を解消したい
・これからウォーキングを始めようと思っている
・メタボリック症候群、高脂血症、高血圧、糖尿病を指摘されている
・シェイプアップや姿勢矯正、美しい歩き方を身につけたい
・高齢で体力に自信のない人や、腰痛・ひざ痛・股関節通があり、通常の歩行で悩んでいる人
・体力維持、強化トレーニングを探している

詳しい内容、申し込み方法等は、下記のホームページを御覧ください。

http://official.shinkamigoto.net/goto_full.php?eid=01821&bn=2