「第4回 五島列島 椿ロード ノルディック・ウォーク」が開催されます!
(ジャパン ノルディック・ウォークプレミアリーグ認定大会)

北欧発祥の2本のポールを使ったノルディック・ウォークは1930年代から
クロスカントリー選手の夏場のトレーニングのひとつとして活用されています。
近年ではその手軽さと、全身運動効果が高いエクササイズとして注目され、
世界中で人気が高まっています。

赤い椿の花が咲き誇る上五島で、無理せず楽しく、体にいいことしませんか♪

皆さまのご参加、お待ちしています!!

■開催日:2017年3月5日(日)

■参加費:3,000円 ※ポールをお持ちで無い方はレンタル料 別途500円

■募集人数:120名

■申込締切日:2017年2月3日(金)(当日消印有効)

■コース:19kmと5.5kmの2コース
★19kmコース【黒崎園地~赤尾地区~頭ヶ島天主堂~小河原地区~五島うどんの里】
受付/8:00~ スタート/9:00~(アンカー 9:30出発) スタート場所/黒崎園地

★5.5kmコース【黒崎園地~小河原地区~鯨見山~五島うどんの里】
受付/11:00~ スタート/12:00~(アンカー 12:30出発) スタート場所/黒崎園地

【ノルディック・ウォークはこんなあなたにオススメ!】
・スポーツは苦手だけど運動不足を解消したい
・これからウォーキングを始めようと思っている
・メタボリック症候群、高脂血症、高血圧、糖尿病を指摘されている
・シェイプアップや姿勢矯正、美しい歩き方を身につけたい
・高齢で体力に自信がない人や、腰痛・ひざ痛・股関節痛があり、通常の歩行で悩んでいる人
・体力維持、強化トレーニングを探している

■お問い合わせ 探訪~四季を味わう上五島実行委員会
(新上五島町観光物産協会内)
TEL 0959-42-0964 FAX 0959-42-0967
E-mail:kamikan@beach.ocn.jp